El pescado es uno de esos ingredientes básicos que no pueden faltar en la cesta de la compra de nadie. Según todos los expertos nutricionistas debe ser el pescado quien nos aporte gran parte de las proteínas que consumimos. De ahí que deba ser la carne que más consumamos, entre...
Hay pocos actos más desagradables que tener que tirar la comida que hemos comprado con intención de comerla y que, por H o por B, se nos ha pasado hasta el punto de resultar incomestible. Es por eso que es tan importante organizar bien las compras, las cantidades y las...
No nos cansamos de repetirlo una y mil veces: somos lo que comemos. Así lo han venido confirmando decenas de estudios que han confirmado la relación directa entre alimentación y salud a todos los niveles. Grosso modo, lo que estos vienen a decir es que todos nuestros órganos, huesos, articulaciones...
Cocinar en el microondas es un avance incuestionable. Son muchísimas las recetas que se pueden eleborar en uno de los electrodomésticos estrella de las cocinas españolas ofreciendo un resultado sobresaliente. Sin embargo, no debemos echar mano a él cada vez que queremos calentar un alimento. Y es que, tal y...
Quien más quien menos tiene alguna comida familiar al año y, quien más quien menos, tiene que encargarse de organizar alguna y preparar un menú variado, capaz de agradar a todos los presentes, incluyendo a los más pequeños. Una tarea que no resulta nada sencilla ya que, amén de las...
Comer sano es muy importante y, para ello, es necesario tener una dieta equilibrada. Eso no signigica 'per se' comer de todo, sino más bien comer de todos los grupos de alimentos que, por sus nutrientes, resultan más beneficiosos para nuestro organismo. Y es que son muchísimos los alimentos que...
El síndrome del intestino permeable es una alteración que se produce en la pared del intestino delgado provocando que sustancias y microorganismos superen esta barrera y acaben desembocando en la sangre. Un mal que resulta tremendamente difícil de diagnosticar ya que produce numerosos síntomas de malestar que, a menudo, cuesta...
Uno de los pocos alimentos que le gustan a casi todo el mundo es el chocolate. Tanto es así que, en muchos casos, nos vale con casi cualquier tableta de chocolate para saciar las ganas de disfrutar de una deliciosa onza, ya sea para empezar el día, para degustar entre...
En el mundo existen casi tantos quesos como amantes del queso. El número de queserías, de tipos y de creaciones que estas elaboran no deja de aumentar ante el interés por un producto cada vez más valorado en todo el mundo. Esa es la razón por la que, más allá...
Si amas el queso como lo amamos en Pinch-Arte seguro que te estarás preguntando cuál es el mejor queso que existe, cuánto cuesta y dónde encontrarlo. Tres preguntas a las que vamos a tratar de responder atendiendo a los resutlados del certámen más importante del mundo quesero como son los...
Uno de los postres más degustados, tanto en casa como fuera de nuestro hogar, en España es la tarta de queso. Una elaboración que cuenta con un buen número de versiones y que prácticamente forma parte de casi todas las cartas de los restraurantes españoles por su delicioso sabor. Ahora...
Una de esas tapas que no puede faltar en ningún bar que se precie es la ensaladilla rusa. Una ensalada fría que tiene a la mayonesa como protagonista y toma su nombre de la ensaladilla olivier rusa. Una receta que muchos chefs creen hemos mejorado y que es santo y...
Cada vez son más las personas que eligen cuidarse y llevar una vida sana. Para ello, además de apostar por el deporte, cambian sus hábitos alimentarios reduciendo la ingesta de grasas. Una tarea, esta última, a la que pueden ayudarnos algunos aparatos eléctricos tan interesantes como las nuevas freidoras sin...
Según datos oficiales de la Organización Mundial de la Salud deberíamos comer entre 0,8 y 1 gramo de proteína por cada kilo de nuestro peso al día. Eso significa que, aquellos que pesan 75 kilos deben comer entre 67 y 75 gramos de carne diaria. Además, todos los estudios médicos...
La diverticulosis y la diverticulitis se produce cuando los divertículos, unas bolsitas que se forman en el intestino grueso, se inflaman. Es entonces cuando las personas que sufren diverticulitis experimentan síntomas como el estreñimiento, el dolor de estómago, las náuseas y la fiebre. Cuando estas tres alertas se producen de...
Mantener una buena alimentación es esencial para gozar de un buen estado de salud y, también, para ayudar a corregir algunos problemas que puedan ir surgiendo a lo largo de la vida. Algo que podemos conseguir tanto incrementando el consumo de determinados componentes presentes en los alimentos como reduciéndolos en...
